Bonjour à tous,
j'ai décidé de vous faire découvrir les vertus des huiles essentiels et chaque jour je vous parlerai d'une huile différente.
Huile essentiel de badiane (illicium verum) :
Ses atouts
Antispasmodique et expectorante, elle est recommandée en cas d'affection respiratoire (bronchite, sinusite, rhume....) Elle est également efficace en cas de problèmes digestifs et intestinaux (ballonnements, constipation...)
Santé
En cas d'affection respiratoire, utilisez l'huile essentielle de badiane en inhalation humide. Pour cela, diluez 3 gouttes d'huile essentielle de badiane dans un bol d'eau chaude et respirez les vapeurs qui se dégagent pendant cinq minutes.
Pour plus d'efficacité, couvrez-vous la tête avec une serviette éponge.
Problème de ballonnements ou de constipation ? versez 2 à 3 gouttes d'HE sur une compresse que vous aurez préalablement trempée dans de l'eau chaude. Allongez-vous et posez la compresse sur votre ventre. Laissez en place une dizaine de minutes.
En cas de rhumatismes ou de mal de dos : diluez 1 goutte d'HE dans 10 ml d'huile végétale (cuisine) et utilisez un peu de cette préparation pour masser la zone concernée.
Précautions :
Cette huile essentielle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants. Elle ne doit pas non plus être utilisée en massage sur tout le corps. Attention : à trop forte dose elle peut devenir toxique. Respectez donc bien les dosages et ne l'utilisez pas sur une période prolongé (3 à 4 jours maximum).
HE = Huile Essentielle
Voilà, demain je vous parlerai de l'huile essentielle de bergamote
Aisling
Mar 23 Oct 2012 - 17:50
