Merci Manon pour ce partage que je vais faire ce soir.
Perso mon guide est aussi une femme, du moins si c'est toujours la même.
Les méditations font un grand bien. Et personnellement, j'ai l'impression que je suis plus réceptive lorsque que je suis moins en forme, comme si le corps se lâchait plus facilement !!
En tous cas, je suis guidée vers la médiation depuis trois jours alors j'écoute et je fais et oui ça fait du bien..